Ihre Denkweise ist wohl einer der wichtigsten Faktoren in Ihr Trainingsprogramm wenn Sie wirklich wollen, um Ihre Ziele zu erreichen .. Die meisten von uns sind nicht auf der Suche nach einer kurzfristigen Lösung Gesundheit: Wir wollen Lifetime Fitness - Fitness fürs Leben. Daher ist es wichtig, dass Sie wirklich Dinge sehen, die Art und Weise und beginnen zu visualisieren, wie das wäre für Sie suchen.
Haben Sie schon einmal stand vor dem Spiegel und sah dein Selbst, aber nicht glücklich gewesen mit dem, was Sie in der Reflexion sah? Ich denke, dass alle von uns haben diese auf einen Zeitpunkt oder ein anderes getan. Das Traurige daran ist, dass, wenn wir den Weg, dass wir uns ändern, wir sind nie ändern! Gedanken und Visualisierung sind sehr mächtig in Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen! Haben Sie jemals bemerkt, dass die Person, die denkt, dass die meisten über Kranksein ist immer krank? Dass die Leute, die über Schmerzen sprechen scheinen immer Schmerzen haben? Oder dass die Person, die Gespräche am meisten über sein hässlich scheint so zu sein, weil sie selbst so zu sehen! Also, wenn Sie wirklich wollen, eine Änderung in der Art und Weise sehen, müssen Sie beginnen, um den Weg sehen Sie selbst ändern zu sehen! Seine Zeit zu visualisieren, was Sie sein wollen - nicht, was du bist!
Ich hörte eine Erklärung der anderen Tag, dass wirklich mit diesem Konzept klingelte wahr. Die Idee ist, dass, wenn Sie sich selbst und schauen Sie urteilen Sie selbst, wie du bist heute du bist wirklich nur schauen, was Sie 'waren', und damit du immer dort stecken. Was du heute ist ein Höhepunkt der Vergangenheit an! Also, wenn Sie Ihre Zukunft ändern, stoppen Blick in die Vergangenheit (oder in anderen Worten, wo Sie heute sind). Stattdessen beginnen zu visualisieren, was du sein willst und du wirst tatsächlich beginnen, sich die.
Also das nächste Mal stehst du vor dem Spiegel einen guten Blick auf sich selbst. Dann schließen Sie die Augen und ein Bild im Kopf von dem, was Sie wollen aussehen. Tun Sie dies auf einer täglichen Basis und wirklich fühlen und Bild, was Sie aussehen möchten. Machen Sie es nicht nur eine banale Routine, wirklich hinein. Dies wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und auch Ihnen helfen, Ihre Ziele noch schneller erreichen, weil Sie mit Ihren Verstand sind in wechselnden Ihren Körper. Es ist ein wirklich Korrelation zwischen dem Körper und Geist. Wenn Sie wirklich wollen, Lifetime Fitness zu erreichen, müssen Sie auch Ihren ganzen Körper in den Prozess zu starten.
