Es gibt überwältigende Beweise dafür, dass eine Frau das genetische Make-up und die Umwelt, in der wir leben eng mit einigen Frauen mit Brustkrebs diagnostiziert verwandt. Die positiven und negativen Auswirkungen von einer Frau Lebensstil auch erheblich erhöht das Risiko für diese Art von Krebs. Hier sind ein paar Fragen, über die bei uns an, was Sie tun können, um Ihr Risiko für diese tödliche Krankheit zu senken denken:
Übergewicht nach der Menopause erhöht das Risiko:
Mit der wachsenden Zahl von Schutzmaßnahmen ergriffen zu reduzieren auf die Risiken von Brustkrebs vor der Menopause beginnt, zeigen Studien, dass Fettleibigkeit deutlich erhöht die Chance von Krebs nach der vollen Phase der Wechseljahre abgeschlossen ist. Einige Ärzte haben sogar erklärt, dass das Finden der Tumoren während Vorformen eine Prüfung oder eine Mammographie sind schwerer zu Sinn, weil der Tumoren fühlen oder aussehen wie Fettgewebe, anstatt den Tumor selbst wegen der Fettleibigkeit.
Obwohl es eine Korrelation zwischen Übergewicht und Krebs ist, zeigen Schätzungen, dass Übergewicht zählt etwa einer von sieben Männern und erstaunlich eine von fünf Frauen einen Beitrag zu irgendeiner Form von Krebs verursachten Todesfälle in den USA allein.
Fettreichen Diäten:
Studien haben auch von den NIH (The National Institute of Health) wurde gezeigt, dass Frauen, die mindestens 40% ihrer Ernährung aus fettreichen Lebensmittel zu konsumieren, eine 15% ige Chance, an Brustkrebs zu erkranken als diejenigen, die nur etwa 20% der verbrauchten Nahrungsmittel hinzugefügt die enthalten eine hohe Konzentration von Fetten.
Alkohol und Krebs:
Zwar trifft es zu, dass ein Glas Wein pro Tag reduziert viele gesundheitliche Probleme, andere Alkohole wie harte Spirituosen, Mixgetränke, usw., tatsächlich erhöht das Risiko von Brustkrebs. Doch auch mit niedrigeren Dosen von täglich Alkohol-Nutzung wird Brustkrebs um 35% erhöht. Und diese Zahl erhöht sich um 7% mit jedem Getränk pro Tag, was als DDS (Dose-Abhängig-State) genannt .. Gute Nachrichten jedoch, Studien haben gezeigt, dass eine Verringerung Ihrer Einnahme von Alkohol oder Verlassen zusammen das Risiko umzukehren.
Übung:
Seit vielen Jahren hat die Forschung festgestellt, dass Bewegung wurde bekannt, dass die Risiken von Brustkrebs verringern. Fitnesstraining nur 20 Minuten pro Tag mit irgendeiner Form von High Intensity Training können erheblich reduzieren Krebs und sogar helfen, auf Ihre allgemeine Gesundheit.
Mit der heutigen wachsende Zahl von Fast-Food-Ketten, und unsere Gesellschaft arbeiten 60-70 Stunden pro Woche, neigen wir dazu, über die Bedeutung der unsere allgemeine Gesundheit nachlassen. Besonders Frauen müssen sich mit der Bedeutung und hält dein Körper in tuned mit täglicher Bewegung sowie Ihre Ernährung, dem richtigen Maß an Ruhe und trinken mindestens 64 Unzen Wasser täglich kann das Risiko von Brustkrebs zu senken und Ihnen helfen, ein betroffen sein solide Grundlage für ein längeres Leben.
Warren D. Griffin schreibt Artikel über Gesundheit, Fitness und Ernährung Establishment Medizin hat herausgefunden, dass Krebs oft durch DNA gegangen drunter und drüber verursacht. Jede Minute eines jeden Tages - Unsere DNA ist die ganze Zeit durch freie Radikale, Toxine, Schadstoffe und andere Angreifer beschädigt! Doch die meisten von uns nicht Krebs bekommen. Dank einem Wunder der Natur, die DNA-Reparatur selbst die meiste Zeit. Es ist, wenn Ihre Zellen diese Fähigkeit, sich selbst zu beheben, dass Krebs folgt zu verlieren. Eine revolutionäre neue Ergänzung reparieren beschädigt, krebsanfälligen DNA!
