1 . Brokkoli
Nicht nur ist diese fabelhafte Nahrungsmittel weniger Fett , sehr reich an Ballaststoffen, und köstlich, es besitzt auch Sulforaphan , eine Substanz Krebs verhindern . Sulforaphan kann auch helfen , die Auswirkungen der Karzinogene durch steigende Raten von Phase-II- Enzyme im internen System zu reduzieren. Dampfender Brokkoli leicht (3 oder 4 Minuten) im Vorfeld der Aufnahme in maximiert die Effizienz der Sulfoaphane .
2 . Knoblauch
Diese veggie ist nicht einfach ein appetitlich Begleiter zu fast jeder ein Gericht , sondern darüber hinaus es aus Schwefelverbindungen hergestellt , die Proliferation von Krebszellen verringern können , und verringern die Auswirkungen von Krebs verursachen Karzinogene im Inneren des Systems . Die WHO ( World Health Organization) unterstützt 2-5 Gramm (eine einzelne Nelke ) von frischem Knoblauch jeden Tag, um unübertroffene Gesundheit Belohnungen zu erreichen. Denken Sie daran, nicht weniger als 15 Minuten vor der Festsetzung geschälten Knoblauch , um die KrebsbekämpfungElemente erfolgreich auslösen zögern !
3 . Tomaten
Diese rote und feuchte Produkte besteht aus dem Antioxidans Lycopin , das geglaubt wird , um freie Radikale , die Krebs auslösen zu neutralisieren. Mit Gemüsesäfte (V -8) ist auf jeden Fall eine schnelle Annäherung an einen Bonus Schub des Krebses verhindert veggie zu erwerben. Ketchup -Fan? Diese gemeinsame Gewürz ist ein erstaunlich gesunde Versorgung mit Lycopin , beobachtet die Grund Antioxidans in Tomaten.
4 . Leinsamen
Diese winzigen Samen innerhalb der Flaxplant , wird von hohen Mengen an Omega-3- Fettsäuren, die unerlässlich für eine gute Gehirnfunktion ist gemacht und kann eventuell auch zu unterwerfen Brustkrebs Chance. Studien zeigen, dass Frauen, die größere Mengen an Omega-3- Fettsäuren in den Brustgewebe zu halten , kann eine geringere Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu haben. Spread- up Leinsamen gemahlen über natürliche Joghurt oder Müsli, oder nehmen Sie ein Leinsamen -Öl-Ergänzung (im Supermarkt oder gesunde Lebensmittelgeschäft gekauft ), um seine Anti-Krebs- Gewinne zu erwerben.
Die Frage ist, wollen Sie auch wissen , wie mit Brustkrebs umgehen? Haben Sie es verlassen zu spät
Dann , einige kompetente Hilfe zu bekommen, müssen Sie überprüfen, einige ehrliche Bewertungen auf natürliche Heilmittel für Brust.
