Eine ganze Reihe von 100% natürlichen Möglichkeiten wurden in Studien überprüft worden, um von Nutzen sein , also unten gibt mehrere Strategien, die Sie zur Verfügung kenntnisreich über die Methoden zu kämpfen, um zu werden.
Verbrauchen Broccoli - Das ist richtig, kann Ihnen helfen, genießen Brokkoli senken Sie Ihre Chancen, mit Brust - Krebs. Es ist tatsächlich als vielleicht das beste Gemüse , das viele Krankheiten bekämpfen berichtet . Aufgrund der kräftigen Vitamin-und Mineral Sachen in der veggie gefunden , rangiert es am besten auf der Liste von Obst und Gemüse für die Krebs verhindert bekannt.
Unbestritten , es ist in der ganzen Welt angenommen, dass Brokkoli gibt Ihnen zusätzliche Vitamin C im Vergleich zu Orangen. Abgesehen davon, enthält es eine erhebliche Menge an Calcium , die man normalerweise in Vollmilch erhalten . Aktuelle Studien zeigen, genau wie vorteilhaft Brokkoli können sein: junge Frauen essen nur einem Stiel Brokkoli einmal in der Woche zu sein schien, 40% weniger wahrscheinlich, dass Brustkrebs Vertrag.
Frisch oder zubereitet: Wie genau sollte man die Brokkoli vorbereiten? Vorbereitung in der Regel zerstört, Isothiocyanate , die Rampe , die Leber -Orgel in dem Bemühen, die negativen Auswirkungen der Karzinogene zu senken , auch in gekochter Brokkoli können Sie eine große Menge von Indolen , die Krebs minimieren absorbieren durch die Unterstützung der Körper Wachstumshormone abzubauen. So wird frischer Brokkoli oder bereit zu helfen im Kampf gegen die Entstehung von Brustkrebs.
Übung der ganze Körper - vor Brustkrebs schützen , indem Sie das Fitnessstudio, um große Mengen von überschüssigem Östrogen verwalten. Die Forschung zeigt, dass die Arbeit rund 3 bis 5 Stunden pro Woche Schrägstriche Ihre Chance von 50 % , nur durch die Minimierung Krebs Gebäude Östrogen im System.
Frauen , die in mehr als 6 Stunden von anspruchsvollen Trainingseinheiten teilnehmen konnten 23% weniger wahrscheinlich, dass Brustkrebs im Vergleich zu sesshaften Weibchen zu bekommen, die Studien offenbaren. Regelmäßige Bewegung scheint Frauen profitieren , trotz der , wie alt sie sind. Having said that, die zusätzliche Vorteile wurden nur bei Menschen , die null Ahnengeschichte von Brustkrebs gesehen haben.
Die Forschung nicht bestätigen, dass körperliche Fitness absolut Brustkrebs rottet oder veranschaulicht , wie die Ausarbeitung Brustkrebs Wahrscheinlichkeit effektiv minimiert . Die Auswirkungen auf die menschliche Hormone tun und Körpergewicht Übung kann sicherlich dazu beitragen , Forschungspersonal zu erreichen.
Die Frage ist, wollen Sie auch wissen , wie mit Brustkrebs umgehen? Haben Sie es verlassen zu spät
