Darmkrebs kann dich töten. Ich sage es gleich, dies vom Tisch zu bekommen. Aber ich will nicht über den Tod zu schreiben. Ich würde eher schreiben über Prävention und was Sie heute tun können, um die Reduzierung Ihrer Risiko, krank mit Darmkrebs. Natürlich ist die beste Prävention, um Darmkrebs so früh wie möglich zu erkennen und dann behandeln sie entsprechend, bevor es beginnt verbreitet. Regelmäßige Vorführungen für Darmkrebs, einschließlich ausführlicher Test auf okkultes Blut, Sigmoidoskopie und vielleicht sogar Polypenentfernung , stark Ihr Risiko, einen Darmkrebs zu verringern. Aber diese Schritte können nicht eine Option für alle. Wir alle wissen, wie teuer Gesundheitsversorgung ist, und dass die Gesundheitsfürsorge Versicherungen zahlen nicht für alles, was getan werden kann, und wenn sie eigentlich bezahlen - sind Sie wahrscheinlich vor einer bedeutenden Selbstbehalt. Seien wir ehrlich - nicht jeder die finanzielle Stärke, um für die Selbstbehalte hat.
Aber es gibt viele andere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko zu senken, gehören die folgenden:
Rauchen aufhören. Das Rauchen von Zigaretten wurde eindeutig als Ursache für Krebs identifiziert und Darmkrebs in Verbindung gebracht worden, auch. Glauben Sie nicht, das Rauchen würde nur dazu führen, Lungenkrebs.
Steigern Sie Ihre Bewegung und Training Gewohnheiten. Fitness ist nicht nur, die Sie mit mehr Energie, aber es hilft auch, um das Risiko krank zu reduzieren.
Nehmen Sie ein Aspirin oder Aspirin Baby jeden Tag. Wegen der Möglichkeit von Nebenwirkungen, ist dies nicht für alle empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt zuerst.
Essen Sie gesund. Essen Sie jeden Tag eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern, richtig?
Reduzieren Sie Ihr Gewicht. Nehmen Sie nicht, dass die wachsenden Bauch verständlich. Es ist nicht gut für Sie. Fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe und finden Sie heraus, was Ihr Wunschgewicht sein sollte.
Insgesamt eine gesunde Lebensweise ist die beste Waffe gegen jede Krankheit - nicht nur Krebs. Dennoch gibt es keine Garantien. Eine Familiengeschichte von Darmkrebs kann alle diese Bemühungen aus dem Fenster werfen, aber auf der anderen genau diese Bemühungen kann Ihnen helfen, die Vorteile zu schlagen und im Kampf gegen den Krebs Entwicklung.
Wichtig: Menschen im Alter von 50 und höher tragen ein viel höheres Risiko, mit Darmkrebs diagnostiziert. Auch wenn Sie nicht zu wiederkehrenden jährlichen Prüfungen mit Ihrem Arzt zu gehen, sollten Sie auslösen Alter von 50 Jahren, ein Darmkrebs-Screening und planen, tatsächlich dorthin zu gehen. Ob Sie es glauben oder nicht, aber einige Leute planen das Screening und dann Angst haben, zu gehen, weil der Ergebnisse. Lassen Sie sich nicht diese Angst aufhalten. Unwissenheit wird nicht helfen, im Kampf gegen die Krankheit.
Fazit. Darmkrebs-Prävention ist ein 2-Schritt-Verfahren. Schritt eins sind die Dinge, die Sie selbst tun und medizinische Hilfe benötigen, können Sie nicht. Der zweite Schritt ist die regelmäßige Überprüfung und Prüfung. Dies ist, wo Sie mit einer guten Arzt und eine gute Krankenversicherung, zu hängen. In der Regel ab dem Alter von 35 und bis zu jährlich sollten Sie Teste gehen. Wenn möglich noch früher starten.
