Screening ist für die frühe Diagnose und eine frühe Diagnose erhöht die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Behandlung. Allerdings, Prävention trumpft immer krankheit screening.
Darmkrebs
Colon Krebserkrankungen sind Krebserkrankungen, die im Verdauungstrakt auftreten, entweder in den Dickdarm oder Mastdarm. Nach Angaben des National Cancer Institute:
Mehr als 150, 000 Amerikaner mit Darmkrebs diagnostiziert werden
Mehr als 50.000 Amerikaner werden von einem Darmkrebs zu sterben
Colon Cancer Risk Factors
Nicht-modifizierbare Risikofaktoren:
Alter über 50
Eine persönliche Geschichte von Darmkrebs
Eine persönliche Geschichte von kolorektalen Polypen
Eine persönliche Geschichte von entzündlichen Darmerkrankungen (z. B. Colitis ulcerosa und Morbus Crohn)
Eine Familiengeschichte von Darmkrebs
Ethnische Herkunft (zB Afro-Amerikaner und aschkenasischen Juden)
Veränderbare Risikofaktoren:
Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fettsäuren
Eine sitzende Lebensweise
Fettleibigkeit
Rauchen
Übermäßiger Alkoholkonsum
Diabetes
Colon Cancer Prevention
Sie können natürlich nicht nicht-beeinflussbaren Risikofaktoren zu ändern, so dass, wenn Sie eines dieser haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Darmkrebs-Screening vor dem Alter von 50 zu sprechen. Für einige Menschen mit einer Familiengeschichte von Darmkrebs, sie beginnen sollten Screening so früh wie Pubertät.
Sie können jedoch ändern oder zu beseitigen modifizierbaren Risikofaktoren indem Sie Ihre Ernährung, Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität, Gewicht zu verlieren, und / oder die Einnahme bestimmter Vitamine.
Veränderungen im Lebensstil
Ernährung: Essen Sie mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Essen Sie weniger gesättigte Fette. In anderen Worten: mehr essen pflanzliche Lebensmittel und weniger tierische Nahrungsmittel.
Aktivität: Die American Cancer Society empfiehlt mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität an mindestens 5 Tagen der Woche.
Gewichtsverlust: Wenn Sie übergewichtig sind und vor allem, wenn Sie übergewichtig sind, Gewicht zu verlieren, wird Ihr Risiko, einen Darmkrebs zu verringern.
Diese Vitamine kann auch Ihr Risiko von Darmkrebs zu verringern:
Ein Multivitamin-Präparat mit Folsäure oder Folat
Calcium mit Vitamin D
Magnesium
Sie können ausreichende Mengen dieser Vitamine durch Diät und / oder Ergänzung zu gewährleisten.
Ändern Sie Ihr Leben heute. Sie müssen nicht um einen Darmkrebs zu bekommen.
