Ihre Ernährung ist wirklich wichtig, wenn Sie beabsichtigen, Leberkrebs zu vermeiden. Dieser Artikel wird Ihnen auf, wie man Krebs mit den richtigen Flüssigkeiten in der Ernährung verhindern zu führen. Hier sind Tipps, was Sie in Ihrem Anti-Leber-Krebs Ernährung.
Eines der ersten Dinge, die Sie trinken am Morgen Kaffee. Kaffee enthält hohe Mengen an Antioxidantien, eine sehr wichtige Komponente im Kampf gegen Krebs. Mit seiner Antioxidantien, kann es krebserregend in der Leber hemmen. Es kann auch schützen Sie Ihre Leber in mögliche Schäden durch Alkoholkonsum.
Eine kürzlich veröffentlichte Forschung in Ernährung ergeben, dass Proteinergänzungen können Sie in Leberschäden, die zu Leberkrebs führen kann helfen. Die Studie verglich die Regeneration der Leber von Ratten mit dem Protein zu ergänzen und solche ohne gegeben. Die Forscher bemerkten eine deutliche Steigerung in der Rate der Regeneration der Ratten geschädigte Leber mit Hilfe von Protein-Ergänzungen. Dieses Ergebnis könnte auch beim Menschen anzuwenden.
Um Ihre tägliche Proteinquelle zu erhalten, müssen Sie Ihre tägliche Dosis von Protein-Shake. Suchen Sie nach Proteinpulver aus Molke und wählen Sie nicht die Soja-Sorte. Finden Sie die essentielle Aminosäure Glutamin in der Liste der Zutaten. Nehmen Protein-Shakes zum Nachtisch, Snacks und nach dem Training. In Früchten wie Blaubeeren, Bananen, Melonen, Erdbeeren und Kiwis für mehr Antioxidantien.
Schließlich trinken Sie Ihren empfohlenen 8 Gläser Wasser pro Tag. Haben Sie mehr als 8 Gläser Wasser, wenn Sie auf der schweren Seite sind. Dieser Betrag ermöglicht es Ihnen, die Giftstoffe in nehmen Sie entgiften, die später ansammeln können in Ihrem System, insbesondere der Leber. Die Anhäufung von Giftstoffen ist eine der führenden Ursachen von Krebs.
