Auf die Frage, was sie darum fürchten älter die meisten Männer einig, dass Herzerkrankungen und Prostatakrebs sind die beiden oberen .
Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern gefunden. Eine Viertel Million Fälle werden jedes Jahr diagnostiziert. Und es bewirkt, dass über 40.000 Todesfällen pro Jahr .
Wenn Männer möchten in ihre achtziger Jahre und darüber hinaus leben, sie müssen sich selbst zu schützen bilden diesen Krebs . Im Fall von Prostata -Krebs ist die beste Verteidigung ist ein guter Angriff.
Trotz der hohen Zahl der diagnostizierten Fälle und Todesfälle von diesem Krebs, gibt es gute Nachrichten. Und dass die Nachrichtenzentren rund zwei starken Krebspräventionund Kampf Lebensmittel , Tomatenmark und grünem Tee.
Tomaten und Lycopine
Die Zahlen sind beeindruckend ! Die Forschung zeigt Männer, die häufig essen Lebensmittel, die Tomaten Tomatenmark sind so viel wie ein Drittel weniger wahrscheinlich , Prostatakrebs zu entwickeln . Männer, die Tomatenprodukt essen mindestens zehn Mal in der Woche eine 34 -prozentige Reduktion der schweren metastasierendem Prostatakrebs.
Warum ?
Es scheint, eine Substanz in Tomaten ist Lycopin ein sehr starkes Antioxidans, das zu verzögern oder umgekehrt Zellen in der Prostata , die Krebs fördern können.
Es scheint, geographische Lage , hat wenig mit der Wahrscheinlichkeit, dass ein Mann die Entwicklung der caner der Prostata zu tun. Die Regionen der Welt mit der niedrigsten von schweren oder metastasierendem Prostatakrebs sind jedoch die Mittelmeerländer , insbesondere Griechenland und Italien. In diesen beiden Ländern Tomaten Beikost nehmen einen hohen Anteil ihrer Ernährung.
Grüner Tee
Studien haben gezeigt, dass Männer, die Diäten sind große Mengen an grünem Tee scheinen niedrigere Raten von Krebs haben. Die aktive Komponente im grünen Tee , die Krebs hemmen ist das Hydroxy- 8 -Molekül . Wissenschaftler sind sich einig dieses Molekül ist das stärkste Antioxidans entdeckt , auch stärker als Vitamin E oder C
Eines der Probleme mit dem Molekül 8 Hydroxy ist es sehr instabil ist. Für einen Mann , um vollen Nutzen erhalten würde er brauchen, um zu trinken bis zu 50 Tassen Tee pro Tag. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt zu unterwerfen , die das Molekül um ein Einfrieren und Dehydratation , die seine Wirksamkeit beeinträchtigt .
Bottom Line
# 1 - In Tomaten und Tomatenmark Artikel auf Ihre Ernährung.
# 2 - Trinken Sie grünen Tee. Auch sehr vorsichtig sein , was Marketing- Literatur glauben, Ihre Form zu ergänzen produziert über ihre grünen Tee ergänzt .
